Главная arrow Велосипедный спорт arrow Физическая подготовка велосипедистов arrow Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов  
     
         
   

Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов

Объем работы, направленной на развитие выносливости, в значительной мере обусловливается спецификой соревновательной дисциплины. При подготовке к гонкам на треке, имеющим малую продолжительность, в которых наряду с развитием выносливости большое внимание отводится воспитанию скоростных и силовых способностей (гонка на 1000 м с места, спринтерская гонка), объем работы, направленной на развитие выносливости, меньший по сравнению с теми дисциплинами, где уровень выносливости преимущественно определяет спортивный результат (командная и индивидуальная гонка на время на шоссе, гонки по очкам и гонки преследования на треке).


 

 

         
   

Главная
Велосипедный спорт



all rights reserved © 2003, trek.org.ru